初☆ピラティス☆にチャレンジしました!
すごぉぉぉく姿勢がよくなった気分♪
自分の体の外側がちくわ!
自分の体の内側がきゅうり!





こんなイメージで…
中のきゅうりを上からひっぱるように!すると!
シャキッとします!
ぜひぜひ今!実践してみて下さい!
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2005年10月26日★ピラティス★昨日ゎ…
初☆ピラティス☆にチャレンジしました! すごぉぉぉく姿勢がよくなった気分♪ 自分の体の外側がちくわ! 自分の体の内側がきゅうり! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() こんなイメージで… 中のきゅうりを上からひっぱるように!すると! シャキッとします! ぜひぜひ今!実践してみて下さい! 2005年10月24日ヨガに通っています♪まず…何を書こうかかなり迷った結果…
ヨガ![]() からすたーとです♪ お店の情報とか野菜についてとか色々悩んだのですが… 今、一番はまっているのが… ヨガスクールに通い、家に帰って食べるブロッコリー ![]() ヨガには色々種類があって! 今日ゎパワーヨガをやってきました! 次ゎオリエンタルヨガにチャレンジする予定です! 2005年10月23日ハワイに行ってきました♪ただいま♪ いってきました!プール! 実はスパリゾートハワイアンズに言ってきたのですよ(^-^) 東北~北関東くらいの人なら知ってるかな? 昔っからの定番スポットなのでさびれてるのかな、と 思ってたら…多少さびれてた(苦笑) でも、建物は古い感じだけど、内容はすごーく楽しかったよっ! 流れるプールに、スライダー(ちびは不可だけどね)温泉も数箇所。 さらに、プールと温泉のあいのこくらいの施設も充実。 34度くらいのぬるーい温泉(中にも外にもたくさんあり!)を 水着のままで遊びまわれるんだよ。 プール内も広くてジャングルっぽくなってたり♪ ↑ 当然ハワイアンズといえばフラ♪ ちびは、滑り台がお気に入りで、張り切って登るわりには てっぺんで座り込んで迷惑をかけまくり(汗) たまにしか行かない旅行なんだから、のびのびさせて あげたいな、なんて気持も吹っ飛ぶほど怒りまくりでした(爆) で、気分を変えて別の滑り台に行ってみたら、やるやかな カーブのものだったので、滑らせてみたら みごとハーフパイプ状態ヽ(゚∀゚)ノ カーブのところで壁に半分くらい乗り上げてしまい、 反転して頭から落ちてきたよ(笑) ちょっとばかりママもあせり、水着のフードをつかんでしまい、 ちびはまるで、釣られた魚のようにフードだけで ぷらーんとママにぶら下げられてたのでしたー! でも、ちびはきちんとママの言いつけを守ったことの ほうが嬉しかったらしく、 「ちび、とまんなかった!しゅーーって滑った!!」 と大喜び。 いや~、怖がりな子じゃなくて良かった♪ そして、魔の夜が… そういえば、忘れてたんだけど、ちびは他の場所での お泊りがキライ。 っていうか、おうちラヴ。 「おうち、かえるーーー!」 と絶叫しながら泣く事30分。 なんとかパイパイで寝かしつけたものの パパも「せっかく連れてきたのに」ってちょっと むっとしてたなぁ。 ママはもうビール飲んでたんで、別にフツーに ご機嫌だったけど(笑) まぁ、とにかく、着いてすぐプール。 ご飯食べて、寝て、起きたらまたプール。 2日トータルで6,7時間入ってましたわ。がっはっは。 で、ちびは、さすがに疲れて着替える前に寝てしまい、 重いんでカウンターに放置(笑) ホントは、ちかくの大きな水族館に寄りたかったんだけど ホテル内のプールだけで2日ともつぶれちゃいました♪ ほんっとに楽しかったなぁ♪ …で、帰り際にちびに 「おっきいプール、楽しかった?」 って聞いたら、 「ゲーセン楽しかった」 だって('A`) でも、家についたら、気持に余裕ができたのか 「おっきいプール、また行く!たのしかった!」 と喜んでました♪ でもでも、 「おっきいプールと、おうち(自分の家)行く。 プールおうち(ホテルの部屋のこと)は行かない」 だって。よっぽど嫌なのねぇ(苦笑) まぁ、ママは「おうちすき」って言ってもらえるとすごく 嬉しいんだけどさ。 ちなみに、朝、目覚めたときの第一声は 「おうち、かえるー!!」 でした。 家に帰るって泣きながら寝たから、目覚めてもその テンションがまだ続いていたらしい(笑) もちろん、「帰る前にもう1回おっきいプール行く?」って 聞いたらすぐにっこりしたけど♪
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