ライスフォースの保湿体験記を集めました。

今株の話題ってすごいですよね！
私も株主優待結構詳しいです笑
でもでも！
こちらの蕪も忘れないで下さい

1000年も昔に日本にやってきて

今では日本で80種類も蕪があるんです！
日本の東にゎ小ぶりで赤いかぶが多く
日本の西にゎ大ぶりで白いかぶが多い

一番まるぅぅい蕪ゎ･･･大阪の天王寺かぶ
一番平べったい蕪ゎ･･･福岡の博多据りかぶ
一番ながぁぁい蕪ゎ･･･滋賀の日野菜かぶ

ぜひぜひ国内旅行をしたときにはその地方の蕪を食べてみてください

おいしい蕪の選び方
葉が青々していて
肌につやがあり
形整っているもの

葉つきを買ってきたときゎ！葉を切り落として保存しましょう。
葉が根の栄養や水分をすいあげちゃいます！

実ゎ･･･
根よりも葉の方が栄養がたっぷりなのです

捨てずに･･･
お漬物や炒め物、お吸い物などに入れましょう！

また･･･
かぶの葉をりんごなどと一緒にジュースにして飲むと吹き出ものに効果があるんですよ。

根の部分には
でんぷんの消化を助ける→ジアスターゼ
たんぱく質消化を助ける→アミラーゼ
が含まれています。

食べすぎ・胃もたれ・食欲不振にはかぶですね！

あの！野沢菜！
かぶって知ってました？
かぶの葉っぱなんですよ

霜が降りると
甘さが･･･
ぐぅぅぅぅんと増す
小松菜のお話です♪
冬菜・正月菜とも呼ばれています！

小松菜さんゎ中国からニーハオ
中国からやってきたお野菜です♪

この前！小松菜の焼酎を飲みました！
結構いけた
体にもよさそうで♪いつもの通りぐいぐい飲みました

あとゎ小松菜のアイスクリームとか小松菜パンとかも最近見ますよね♪

おいしい小松菜の選び方
葉ゎ濃い緑・艶あり・肉厚・やわらかい
小ぶりのものを選びましょう
茎は太くないものを

あまり成長している小松菜は栄養面でも味の面でも･･･
いけてなぁぁぁい！

豆知識ですが･･･
葛西臨海水族園でゎ魚のえさに小松菜らしいです！

まぁ･･･
野菜の中でカルシウムが一番だから！
お魚さんにもﾊﾞｯﾁｸﾞｩ
牛乳の2倍近くのカルシウムが摂れるんですよわぁおぉ♪

今日から♪
野菜のソムリエプロデュース★

生酵素サワー
の販売が始まりました！

何かというと・・・
パイナップル・パパイヤを発酵して完成した
酵素のシロップを焼酎とソーダで割って飲む！
生酵素サワーです♪

消化・吸収・代謝をよくするので
二日酔い防止。ダイエット。便秘改善に効果があります！

人間が生きていくためには欠かせない！酵素です！
できれば！
生野菜・果物・発酵食品を食べて酵素を摂取するのが理想なのですが…

猫丸さん とこにあったバトン。

今回は経験バトンらしいじょ。

世の中バトンってたくさんあるもんだねぇ。

…で、計算してみた。

今、アメブロって63万人ちょいいるでしょ？

1日5人に回すのを、ダブリなしで毎日やると……

たった9日で全員にまわるんですわ☆

そりゃあ、バトンもたくさんまわるわけだよ（笑）

そんなわけで本題～。

入院・・・○

小学校の時に複雑骨折で。

動きたい盛りに20日間寝たきり入院。

しかも外科なもんで、基本的な体力は有り余ってたわよ（笑）

骨折・・・○

単純骨折・ひびが入るだけの骨折・複雑骨折

なんでもやったよ（笑）

私、人より骨は硬い方だと思うんだけどなぁ。

献血・・・○

高校時代はときどきやってた。

駅に献血ルームがあったんで、ジュースを飲みたいときは

そこに寄ってたよ（笑）

しかも、血って抜かれればその分だけ補充するために

新しく血をつくるんでしょ？だから、当時の私の血の

新鮮さなかなかのものだったんじゃないかなぁ（笑）

失神・・・×

エロなしなので×。

（じゃあエロありなら、○なのか？？爆）

風俗・・・×

行ったことないよ。もちろん迎えたこともないよ（笑）

おかまバーはあり。広ーいとこにテーブル席が

いくつもあって、ステージを見ながら飲めるとこ。

あれが、キャバレー形式っていうのかなぁ？

自分が女であることが申し訳ない、と思った（笑）

補導・・・×

ないでーす。

品行方正なもんで♪　（←イメージアップ作戦）

女を殴る・・・×

たぶん…なかったと思うなぁ

殴るって「ぐー」でしょ？

ぐーはないなぁ…たぶん

男を殴る・・・○

んー…これはあった気がする。

就職・・・○

希望する会社に就職はしたけど、ＳＥになりたかったのに

営業にさせられた（笑）

入社後3ヶ月の研修期間を終えて、同期入社の女の子に

「営業に行け、って言われたらどうする？」と同じ質問を

したところ、私1人だけが「絶対嫌です」って言ったんだって。

まあ、そんなにものをはっきり言えるくらいなら、この子を

営業にしよう、ってことで私になったらしい。

ちなみに、他の子は「あまりやりたくありませんが、どうしてもと

言われればやります…」というマニュアル通りの答え

だったらしい。

むむぅ…私も普通のいい子な回答してれば良かった…

アルバイト・・・○

そんなにたくさんはやってないかなぁ。

1場所に長くとどまることが多いので

（めんどくさがりなだけなんだけど）

基本は

スーパーレジ（食料品・化粧品・衣料品などなど）

スポーツクラブのラウンジ（喫茶スペース）

　→　お金持ちが集まるスポーツクラブでねぇ。会員さんは

　　　面白い人ばっかりだったよ～！

　　　「もう、バブルはじけたから、お金が全然なくて…。

　　　しょうがないから、持ち家を売りに出したんだけど、

　　　全然買い手がつかないのよぉ。」

　　　「あら、いくらなの？」

　　　「まぁ、1億くらいなもんなんだけどねぇ…」

　　　普通は買えないっすよ、おばさん！！

単発では

デパートイベント（写真展、とか時々やるじゃない？）の準備・受付

　→　これが一番面白かったなぁ。スタジオもあるとこだったんで

　　　顔パスで（っていうと大げさだけど）いろんな人のライブも

　　　見せてもらったりしたし。

1回だけヘルプでイベコンやったこともあるなぁ。

ピアノ・・・△

オルガン（爆）ならやってたよ！

3歳から小学3年の1学期まで。

引越ししたからそれ以降はやめちゃった♪

テレビ出演・・・○

ちゃんとスタジオに入ったのは合唱コンクールで。

あー、あと小学校の時に「学校の先生達の

のど自慢大会」みたいな番組があって、

審査員をやったことがあるよ。

カメラって遠くから撮ってるから全然気付かないで、

私は鼻くそほじくってるのを放映されてたらしい（笑）

あと…、なんか街頭インタビューくらいかなぁ？

ま、いずれにせよローカルばっかりさぁ☆

ラグビー・・・×

あれ、ボールの動線上に人が次々倒れていくよねぇ（笑）

私は、見るのは好き♪

でも、ラグビーやってる人は、バスケでも必ずボール

持ったまま走り出すよね☆

あれはやめてほしいなぁ～（笑）

合コン・・・×

なんとなく飲んでると「今日、偶然会ったから、オレの友達も

つれてきちゃった！」なんてノリで、知らない人が合流する

飲み会はよくあったけど…合コンはないなぁ。

北海道・・・○

ＯＬ時代に会社の旅行で♪

すすきの＆憧れだったベガスベガス（パチンコ屋さん）に

行ったわよ～

私、寒いの嫌いなんだけど、あのくらい寒いと、逆に

諦めがついて、楽しいよね（？）

沖縄・・・○

たいして街中は行かず、海にばっかりいた気がする。

あんなにきれいな海、なかなかないよね～。

でも、無防備に焼いちゃったんで、湿疹ができました…

今でもときどき（ストレスがたまったりすると）痒くなる…

エスカレーター逆走・・・○

ま…誰もいなけりゃ…遊んでもいいよね…？？

だって…楽しいもんねー…

電車とホームの隙間に落ちる・・・×

ものを落としたことはあったなぁ。

落ちた事はないよ☆

金髪・・・×

ないなぁ。

だって、1回やったら、永遠にきちんとしてないと微妙に

伸びてきたりしたときに恥ずかしいじゃん（笑）←プリン

だから、面倒そうだから、やんなーい。

ピアス・・・×

あんまりアクセサリー類はつけないの。

結婚指輪くらいかな。

ラブレターをもらう・・・○

数通なら。男からね（笑）

今でも印象に残ってるのは、ノートのきれっぱしに「好きだ」って

1言だけ書いて丸めたものを私に投げつけてったヤツ（笑）

女の人からはなぜかバレンタインにチョコや贈り物を貰ったり

したが、さすがにラブレターまでは…あ、1回だけあった…かも…

幽体離脱・・・△

中学の時に、机で半分寝てる状態だったときに、自分の上靴が

見えたことはあった。立って向こう側から覗いてるような角度で。

これって…離脱かなぁ？

大人になってからはねぇ、ふわっと上半身は抜けられるのに、

腿のあたりに鉄の棒みたいな押さえつけるものがあって、

どんなに頑張っても抜けられないの。

なんでだろ？

先生に殴られる・・・○

当然あるねぇ。

でも全然体罰じゃないよ？

先生達みんな、愛情にあふれた叱り方をしてくれから☆

とはいえ、プラ棒でふくらはぎばしばし叩かれみみずばれが

たくさんできたり、拳骨もらえば頭に青タンができてるし

度は過ぎてたかも（笑）

肩を抱かれて押さえつけられて拳骨連打、なんてのも

しょっちゅうだったなぁ。懐かしい♪

徒競走で一位・・・×

私、すっっっごく足遅いの。

体育の授業の徒競走で一生懸命走ってるのに

「こら！お前、まじめに走れ！」って怒られたのは

非常にショックでした……orz

まぁ、普段から授業態度はよくなかったからねぇ…

そう怒られるのもムリはないんだけど…

コスプレ・・・×

？？なかったと思うなぁ。

でも、フツーに赤のレースのガーターベルトは持ってたりします。

…何か？（笑）

同棲・・・○

同棲、楽しかったよ～！5年近くしてたんじゃないかな？

結婚してから愕然とするより、同棲して相手の性格・癖などを

知ったうえで結婚した方が覚悟ができていいと思うぞ♪

オススメ（いいのか？・笑）

ナンパ・・・○

まぁ、飲み歩くのが好きだったからねぇ。

歩いてりゃあ酔っ払いが絡んでくるわなぁ。

面白かったのは、おじさんに「僕とダンスしませんか？」って

言われた事あり（爆）

あー、あと、会社の昼ごはんで1人遅れて待ち合わせ場所に

向かおうと走ってたら、スーツ姿のサラリーマンに

「お昼、一緒に食べませんか？」って言われたこともあったなぁ。

これは唯一の勤務時間内でのナンパ（笑）

でも、ナンパされるのはキライです！

なんか、やすい女に見られてるようで、プライドが傷つきます…笑

逆ナンパ・・・×

ないよ（笑）　めんどくさいもん。

以上！

おお、そういえばそんなこともあったなぁ、って思い出す

もんだねぇ。

このバトン、書いてるほうが楽しいかも♪

長いけど、どなたかもし良かったらどーじょ♪

はいよっ！

今日はモモさん からのバトンですら～！！

すごく期待させる（？）タイトルですが、エロネタなしで

爽やかにいきますよ（笑）

１：今、やりたい事は

パチスロ　( ﾟДﾟ)ｸﾜｯ

軍資金を気にせず1日どっぷりやりたい

1日もらえたら、きっと昼ごはんも食べずに

やり続けることでしょう（爆）

飲む！飲む！

きらきらするネオン街で1人でゆっくりどっぷり

一晩中飲みたいなぁ。

誰も一緒にいなくていいや（笑）

1人で飲みたい！

ゲーム

チョコボがなぜかX-BOXの中で走ってるじゃんか！！

X-BOX、買わねば。

っていうか、浮気せずＰＳに居てくれよ…（泣）

ドライブ

1人で車でどこか行きたい。

ちび乗せてると安全運転しかしないので、久々に

高速で飛ばしたいなぁ。

…っていっても200kmは出せないっすよ☆

ねぇ、○○さん？（爆）

旅行

またラスベガス行きたい。

今度こそミリオネアになりたい！

自分の買い物・美容院

服とか、のんびり見ながら買いたいなぁ。

ああ、最後の方の望みは切実だなぁ…

こんなことでも私の場合は夢に近かったりするんだなぁ…orz

２：今、欲しいものは？

優しい自分　…なんか毎日せかせかしてるからなぁ。

　　　　　　　　　もっとのんびりと余裕を持てる人になりたい☆

暖かい日　…　冬は寒いからキライ（笑）

　　　　　　　　　ちびと外で気持よく遊べる日が待ち遠しい

自分の時間　…　いわずもがな、ですな。

一軒家（広めで庭付き）

　…　隣人を気にせずに夜中でも存分にばたばたさせてあげたい

車　…　そろそろ買い替え時なので（笑）

家中全部を管理できる空調施設

　　　　　…　前に、住宅展示場に行ったときに見たんだけど、

　　　　　　　常に部屋の中を一定温度で保ち、心地よい風が

　　　　　　　やんわり吹くので、埃がたまらないらしい！

　　　　　　　暖かく・涼しく・掃除いらず！！なんてステキなの☆

カバン　…　ちびがおむつを卒業したら、荷物が少なくなるから

　　　　　　　　なんかキレイ目なカバンがほしいなぁ。

靴　…　私の足にぴったり合うくつがほしい…

　　　　　幅広な21.5cmなの☆かなりわがままな足です（笑）

服　…　たくさん持ってるけど半袖ばかり…

　　　　　夏大好き人間なもんで（笑）

３；現実的に、考えて今　買っても良いものは？

上記の中でなら…服と靴？

 

４：現実的に、考えて買えるけど　買ってないものは？

家・車かなぁ。

車は来年中には買うだろうな。

家は…いつかはって思ってるけど今は広告みてるだけ（笑）

そういえば、ザルとかアクすくいとか、台所用品もだめに

なってきたなぁ。こりゃあ買わねば。

 ５：今欲しいもので、高くて買えないものは 

家・車でしょっ☆

ゲーム類も充実させたいんだけど、どうせ買ってもやる時間が

ないしなぁ～

あーあとタンス！

ちびの服が増えすぎてどうにもならん（笑）

 ６：タダで手に入れたいもの

当たってる年末ジャンボ…？

 ７：恋人からもらいたいものは？ 

一緒に過ごす時間。

キミばかりパチンコ行くな！ずるいぞ！

ちびはキミがいないと「パパ、今日は会社？パチンコ？」と聞くぞ（笑）

出かけなくてもいいから、たまにはちびとまったり３人で1日中

すごしてみないかい？

物は返すのが大変なんでいらない（笑）

 ８：恋人に、あげるとしたら？

ん～なんだろ。貰うのはあんまり好きじゃないけどあげるのは

好きなんだよなぁ。

コートかスーツかな？

あ、あとバナナボート（笑）←カステラで生クリームとバナナをまいたやつ

これがあるとパパはニコニコなんだよねぇ（＾＾；）

 ９：バトンを渡す　５人は？ 

クリスマス時期だから、みんな欲しいものあるんじゃない？

良かったら持ってって☆

 1０：バトンを無視したら？

いや、どうってことないっすよ（笑）

こんな感じでどうでしょ？モモさん☆

きっと今は思いつかないだけで、1週間くらい時間もらえたら

相当数の項目が出てくると思うよ（笑）

みなさんも、特にママさん達はガマンしてることって

きっとたくさんあるんだろうなぁ。

体を温める冬野菜の代表！
白菜さん・・・
出身地ゎ
中国の青島（チンタオ）←おぉぉ！ビールのﾄｺﾀﾞ！

白菜はビタミンＣ、カルシウム、鉄、カロチン
芯の方が栄養たっぷりです

また組み合わせ的には豚肉とあわせるのが一番よい！白菜と豚肉のお鍋なんて最高のかぜ予防になります！

白菜はキャベツより糖質とカロリーが少ない！
だからダイエットにも最適ですね！

おいしい白菜の選び方

黒い斑点ゎＮＧ
しっかり葉が巻いていてずっしりしたもの
半分に切った時にわかるのですが！芯の部分の切り口が盛り上がっているものＮＧ
カットしてから日にちが経っています！

またまた酒飲み必見
二日酔いに白菜が効く…体内の余分な熱を取る作用と利尿作用があるから！

白菜１株を使いきろうレシピ
大きくてボリュームのある白菜！
毎日白菜じゃ飽きてしまいます・・・・そこでアドバイス

ビタミンＣがたっぷり残る白菜の漬物
白菜のスープ（ワンタンメンなどに入れるのもいいですね！）味噌汁にも！
副菜としてゎ…うちだったらぁ…炒め物か蒸し物ですね！
白菜の葉っぱを重ねて間に具を入れるとすごく豪華な料理になります！
チャーハンにも白菜をきざんで！最後にパラっと炒めましょう！

あとゎグラタンに入れたり、白菜漬物をお寿司にしたり、ロール白菜とかもやります！

でも一番この季節お鍋が多いかな・・・（笑）
あんまり料理をしない…canaco家ｵﾊｽﾞｶｼｲ

白菜も生で食べれるので！千切りにしてサラダにするのもＯＫです。
あとゎ温野菜サラダにすればたくさん食べれちゃいますよ！

ちびが、パソコンのペイントで遊んでる様子。

なんか楽しそうに書いてると思ったら、これ↓

ご存知　「飲ま飲まイエイ！」の1シーン。

白がモナー・緑が日本酒・黒はテーブルだそうだ。

2歳にしてこれは、ちょっとすごくない？

（いや、実はあと5日で3歳になる2歳なんだけど・笑）

かなり本気で驚いたママですが……

……やっぱりただの親ばかかねぇ（笑）？

今日ゎくぅしんさぁい
茎の中が空だから空芯菜

ｿﾉﾏﾏﾀﾞｧ

タイではパップンて呼ばれてる！
他にも･･･
同じ野菜なのに、こんなに源氏名があるっ
えんさい・通菜・朝顔菜・ヨウサイ・カンコン
すごいっ人気者！

さてさて栄養ですが･･･

ほうれん草に比べて！

美肌に良いビタミンＡ･･･５倍
お肌のつやビタミンＣ･･･２倍
骨粗・老化カルシウム･･･４倍

中国やタイの庶民の味のくせにすごぉぉぉい！
おまけにビタミンＡたっぷりだから油と一緒にとったほうがいいですよ！
レシピは炒め物が最適です！

空芯菜は結構簡単に育ち！
真夏だと２〜３週間で収穫できちゃう！
家庭菜園してみて下さい！夏に！（ポイント）

買う時ゎ葉にはりがあり、緑が濃いものを選んでください！

結構、東南アジア系大好きで旅行するのですが･･･
まだ東南アジアの野菜きわめてません！
面白い野菜しってたら教えてください！

届きました！
これこれ！ずっと　欲しかったんだ〜(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ




いつもいつも　字幕に気がいってしまって、チャ〜んと　見てなかったりするんだよね〜　一生懸命　字おいかけてて。。。
わかるのは　名前　よんでたり、あやまってたり　簡単なとこしかわかんないし。。。

これ　予約してはいるんだけど。。。



それまでに　もう少し　勉強したいけど　なかなかできないから
これは　ゲームでも　しながらと　言うわけで。。。

でも　めっちゃ　難しい〜(￣□||||!!
やはり　挨拶と　自己紹介しか　わからへん(￣∇￣;)ハッハッハ
１週間　韓国旅行するんだけど　時間は　どんどんすすんで　１日目は
終わったけど　エー?(ё_ё) (ё。ё)ナニー?で　終わり。。。
なんだか　心配になってきた〜　どうしよう！
みなさん　どうやって　ハングル勉強してる？

おはようございます♪
今日ゎリクエスト第二段♪

チーズに合う野菜ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

チーズにビタミンCや食物繊維はありません！
だから･･･
野菜や果物とゎ組み合わせ的にゎﾊﾞｯﾁｼ♪ｲｲﾄｺﾂｲﾀｧ！

でもでも･･･
野菜のチーズフォンデュ・トマトとモツァレラチーズ・ベジタブルピザゎ
想像ができるでしょう･･･

なので！

今日ゎえっ！これも組み合わせちゃうのっ

っていうものを紹介したいです♪
と思ったのですが･･･ﾅｶﾅｶ私の知識の中に少ない…

クリームチーズが大好きで
手作りしてます！
手作りクリームチーズキットもゲットしちゃいました！

低温殺菌の牛乳とヨーグルトとレンネットで！
＋酵素のシロップをいつも入れてます

なぜ･･･酵素・・・を入れるかというと！
酵素は48度以上だと死んじゃうって結構いつも熱く語ってるのですが･･･
なので!クリームチーズ作りゎ熱を48度以上加えないので！ぴったしと思って！

クリームチーズゎ卵焼き（オムレツ）にﾎﾟﾝっと入れたり、パスタに最後に入れたり、
もちろんパンに塗ったり、冷凍食品レンジに入れる時も最後20秒くらいのところで入れたりします！
とりあえず･･･とろけそうなものには入れておけぇ！って感じで

でゎでゎ

話ゎ元に戻して！
市販のどこにでもあるとろけるチーズ編
野菜をたっぷり入れたひじき　＋　とろけるチーズ（よくスーパーにあるやつ）
ひじきとチーズって想像できないけど･･･
結構いけます！
チーズの外側に餃子や春巻の皮を巻いてトースターでチンしてちょっとチーズを
とろけさせてもＯＫ！

大好きなクリームチーズ編
そして私の定番かぼちゃまんじゅう♪中からとろーり
かぼちゃは電子レンジで柔らかくして、つぶします！ちょっと砂糖を加えます！
かぼちゃをラップにひいて、クリームチーズを包み込み完成！
お好みで蒸してもいいし、焼いてもいいけど･･･そのままでもおいしいです♪

まだ食べたことがないのですが･･･
今、お取り寄せしてる！トマトのチーズケーキ


リコピンとか栄養がたっぷりらしい！
にんじんとかかぼちゃとかゎ聞いたことあったけど･･･トマトは初めて！
また感想書きます！

そして･･・
ちょっと野菜とははなれちゃうけど…

のんべえさんに♪

大トロチーズ
モツァレラチーズやクリームチーズをサイコロのようにカットして
みょうがとしょうがをのせてわさび醤油で食べてみてください！
結構いいおつまみです♪

鉄板焼きdeチーズ
あとゎ家で鉄板焼きをする時に！
スモークチーズもやきやきします♪
ちょっととろみが出たくらいで食べると･･･ワインがすすみます！ｗ

11月11日ゎチーズの日

私が最近食べた！めちゃめちゃはまったチーズケーキ
↓
スヴニールママン　遊牧民のチーズケーキ