ライスフォースの保湿体験記を集めました。

今日は昨日よりかなり元気です

〆切に余裕があるからと
書いてそのままにしてたお小遣い記事もＵＰ出来ましたし




先日、ちらりと書いたんですが
ヨガ呼吸の本を買いました〜…

ＣＤ付きです





病気とか健康法に関する本はやたらと気になるんですよね
だけど、出来るだけ買わないようにしよう
と思ってます

キリがないしｗ

これが「ダメ」でこれが「イイ」なんて書かれてると
思いっきり反抗心が芽生えてしまうので

頭ごなしに言われると負けず嫌いな私としては
つい反発……


分かりやすく書くには、比較するのが手っ取り早いんでしょうけど

ただ単に著者の視野が狭いだけなんじゃないかとか
見ず知らずの人が決め付けた言葉を信用してもいいのかとか

妙なところで引っ掛かってます



なのに……買ってしまいました
本屋さんにはヨガの本はたくさんあるんですが


これだ

と思ってついつい…





読みつつ、書いてる通りに呼吸法をやってみてます

ＣＤの方はＰＣしながらで、半分も聞いてませんので…
半端にすると逆効果らしいという事でまだしていません。


それにしても
深く呼吸するのは気持ちいいものですね〜





しばらく続けてみようと思ってます
でも母からこんな一言が…





ヨガも”癒し〜”なのを選んでるし
それも、ほとんどウォーミングアップのところしか出来てないし
きついときは休んでるし

呼吸法は本読みながら、ほんのちょっとなのにｗ
それはないですよね〜



夜になると動けるようになってくるんですよね〜〜

ただ単に
エンジン暖まるのが遅いだけ