ライスフォースの保湿体験記を集めました。

6/13あたりから始めてるパパのダイエット。

気づけば1ヶ月以上になるのねぇ。

体に体重が落ちる癖がついたようなので、

一時期のさまざまダイエット規制は外し、

今は

・昼ごはんのカロリー取り過ぎに注意

・夜ご飯前にはサラダ

・缶コーヒーは飲まない

程度なもんで。

…で、9Kg落ちたよ！！

腹笑顔もちっちゃくなっちゃった（泣）

サミシイ…

　　　　6/13　ダイエット当初

　 　　　　　　7/17　約1ヶ月の時点

なんか、痩せたというより、ぺろっとしたお腹に

なってきたでしょ（笑）

蚤の夫婦にならないように、私もやらにゃー

いかんかなぁ。（汗）

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