ライスフォースの保湿体験記を集めました。

もう・・・
風邪の症状が現れてから
1週間になります。

ﾌｩｩｩ

私の風邪菌ゎいつになったら…
誰かのところぇ行ってくれるの

もうそろそろお別れしたい

熱ゎないのですが…
もうずぅっとつぶやいてる通り。

声がおかまちゃん＝喉が痛い

というわけで…
喉が痛い時に効果のあるお野菜

大根
大根は解熱効果がありますが・・・
同時に
喉の熱もとってくれます。

なので！喉の痛みがやわらげるのです
他にもトマト・わかめ・お豆腐も同じ効果があっります。

喉を通りやすいしね

ｻﾃｻﾃ
大根で！
喉の痛みをやわらげる方法！
試してみよう
蜂蜜＋大根を漬ける⇒できた汁をお湯で割って飲む

このつけた大根！おつまみに食べてもＯＫ！
ちょっと甘いけどね

この汁にレンコンのおろし汁を＋すると…咳止めになります

牛蒡
牛蒡のおろし汁！
を飲む

前にも書いたかもですが・・・本当に効きます！
一緒に、牛蒡も食べれば食物繊維も摂れて
便通もよくなって一石二鳥ですね！

風邪引いたときゎ活動量が減るので！
食物繊維たくさんとって腸内活動活発にしなくちゃね！

金柑
きんかんのどぉあめ
ってＣＭがあるくらいだから…

効果あります！

これもビタミンＣを摂りましょうと＝なのですが・・・・
「風邪がはやると金柑が売れる」って言われてるくらい風邪に効果があるんです。

他の果物と違うところゎ
ビタミンＰがあるために、ビタミンＣの吸収率がアップするのです

さぁcanacoに風邪をうつされた方ゎ金柑を買いにいきましょう！

ねぎ
風邪といえば・・・

葱

みたいなイメージになっておりますが…
その通り！

白い部分にゎ
ネギオール
殺菌力があります！
発汗・解熱・利尿作用あり

緑の部分にゎ
ビタミンA
発汗作用・消化液の分泌促進作用あります！
薬味って言われるくらいだから・・・・

風邪の効果ゎばっちし

試してみよう
葱を千切り＋日本酒＋水を10分くらい煎じる・・・喉の痛みにすぅっと効きます！

さぁ！
風邪予防にもｃａｎａｃｏに風邪をうつされた方も

即実践です☆
実践の前に！使えると思った方のみ！ﾗﾝｷﾝｸﾞお願いします。